Главная Карта сайта Обратная связь RSS

или войдите через:

Меню
Авторы и серии
Циклы:
Сталкер
Метро 2033
Гарри Поттер
Трансерфинг реальности
50 оттенков серого
Этногенез
Сумерки
Ведун
Варяг
Шерлок Холмс
Бояр

Женский роман:
Екатерина Вильмонт
Даниэла Стил
Виктория Токарева
Рубина
Саган
Дафна Дю Морье
Галина Щербакова
Людмила Улицкая
Барбара Картленд

Триллеры:
Кинг
Дин Кунц
Лавкрафт
Роллинс
Дэн Браун

Русская классика:
Пушкин
Толстой
Гоголь
Достоевский
Чехов
Тургенев
Солженицын
Булгаков

Зарубежная классика:
Ремарк
Хемингуэй
Диккенс
Фолкнер
Мопассан
Голсуорси
Золя
Маркес
Шекспир

Приключения:
Фенимор Купер
Майн Рид
Лондон
Сабатини
Жюль Верн
Анжелика
Стивенсон

Русская фантастика:
Андрей Круз
Тармашев
Бушков
Белянин
Алексеев
Стругацкие
Макс Фрай
Перумов
Лукьяненко
Панкеева
Головачев
Булычев
Дяченко
Калугин
Сергей Алексеев
Панов
Зорич
Пехов
Громов
Мусаниф

Зарубежная фантастика:
Брэдбери
Желязны
Роулинг
Толкиен
Хайнлайн
Сапковский
Симмонс
Станислав Лем
Шекли
Джордж Мартин
Филип Дик
Вербер
Азимов
Гаррисон
Уэллс
Артур Кларк
Стефани Майер

Русские детективы:
Злотников
Акунин
Донцова
Вайнеры
Маринина
Устинова
Дашкова
Литвиновы
Малышева
Леонов
Серова
Абдуллаев
Ильин
Незнанский

Зарубежные детективы:
Конан Дойль
Агата Кристи
Рекс Стаут
Хедли Чейз
Шелдон
Гарднер
Куин
Сименон

Разное:
Ален Карр
Зеланд
Коэльо
Карнеги
Пикуль
Пелевин
Кастанеда
Кийосаки
Фрейд

Все авторы и серии
Случайные аудиокниги

Лондон Джек - Мартин Иден М4B
Лондон Джек - Мартин Иден М4B
Категории: Классика
"Мартин Иден" - роман выдающегося американского писателя Джека Лондона о мечте и успехе. Простой моряк, в котором легко…
  • 0

Быков Дмитрий. Календарь 2. Споры о бесспорном
Быков Дмитрий.  Календарь 2. Споры о бесспорном
Категории: История
«Календарь-2» – аудиоккнига,в которой вы снова встретите героев и события, объединенные единственной волей автора. ТО…
  • 0

Мария Семенова - Волкодав из рода Серых Псов (2006)
Мария Семенова - Волкодав из рода Серых Псов (2006)
Категории: Фантастика
Название: Волкодав из рода Серых Псов Год издания: 2006 Жанр: Славянское фэнтези, фантастика Исполняет: Олег Исаев…
  • 100

Тырин Михаил - Желтая линия
Тырин Михаил - Желтая линия
Категории: Фантастика
Черт знает до чего может довести желание вырваться из однообразия будней! Для Бориса Еникеева подобное стремление…
  • 0

Булдаков Олег - Тёмные аллеи. Вып №2- №170
Булдаков  Олег  -  Тёмные аллеи. Вып №2- №170
Категории: Фантастика
Проект "ТЕМНЫЕ АЛЛЕИ" создан для всех любителей аудиокниг. Сама программа с февраля 2008 года выходит на радиостанции…
  • 0

Софья Прокофьева - Замок Черной Королевы
Софья  Прокофьева  -  Замок Черной Королевы
Категории: Для детей
«Замок Чёрной Королевы» — это чудесная, романтическая, очень красивая история. Как и положено сказке, в ней действуют…
  • 0

Стариков Николай - Кризис. Как это делается
Стариков Николай - Кризис. Как это делается
Категории: История
Новая сенсационная книга Николая Старикова, политического обозревателя журнала «Консерватор», автора бестселлеров…
  • 40

» » Ситель Анатолий. Гимнастика для сосудов

Ситель Анатолий. Гимнастика для сосудов (Аудиокнига в mp3)


Категория: Разное       Публикатор: izya       Дата: 31-10-2013, 00:09      
Ситель Анатолий. Гимнастика для сосудов
Состояние сосудов красноречиво говорит об общем состоянии здоровья человека и его резервах. Если сосуды в порядке, в тканях хорошее кровообращение – значит, все органы получают кислород и питание в достаточном количестве и им не грозит болезнь, иммунная система в норме, сильна противораковая защита. Напротив, потерявшие свою гибкость и эластичность, забитые шлаками, сосуды не способны обеспечить организм кислородом и питательными веществами.
Артерии, вены и капилляры – это один из самых больших органов человеческого тела. Целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек – значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие!
Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются отазмированные мышцы в различных частях тела. В организме человека мышцы составляют 40 % от общей массы тела. Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы, многочасовую работу за компьютером в статической позе, нерациональное питание вкупе с непродуманными однообразными тренировками на тренажерах, превращающими мышцы в спазмированные каменные глыбы, приводит к тому, что у большинства из нас определенные мышцы и группы мышц постоянно напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны нормально обеспечить организм кислородом и питательными веществами. В таких нездоровых условиях сосуды теряют свою гибкость и эластичность и вынуждены работать в режиме гипертонуса, в результате чего развиваются сосудистые заболевания.
Гипертоническую болезнь и атеросклероз называют самыми удачливыми киллерами наших дней. Такие сосудистые катастрофы как инсульт и инфаркт – к сожалению, практически неизбежный исход этих заболеваний, если их не лечить. От инфарктов и инсультов в России ежегодно умирают около 1 000 000 человек!
Но можно ли считать лечением, к примеру гипертонии, применение гипотензивных лекарств, которые лишь ненадолго снижают давление, требуют пожизненного приема и только еще сильнее разбалансируют сосудистую систему?
Автор уникальной методики оздоровления сосудов – д.м.н., профессор Анатолий Ситель убежден, что одни только лекарства от инсульта и инфаркта не спасут, и единственный выход – это своими силами наладить свободное дыхание сосудов и капилляров, восстановить их тонус и проходимость.
Чтобы восстановленить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, необходимо прежде всего устранить напряжение в отдельно взятой мышце или группе мыщц.
Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель сможет освоить его уникальную методику оздоровления сосудов посредством мышечной релаксации с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических лечебных движений, специально разработанных для различных групп мышц. Стимулирующий ритм и характер движений обеспечивает также восстановление общего сосудистого тонуса.


Название: Гимнастика для сосудов
Автор: Анатолий Ситель
Жанр: помоги себе сам
Издательство: Нигде не купишь
Год выпуска: 2013
Тип: аудиокнига
Читает: Ларионова Л.
Язык: Русский
Время звучания: 5:16:52
Формат | Качество: mp3, 96 kbps, 44 kHz, Mono
Размер: 214.32 Mb

Анатолий Ситель. Гимнастика для сосудов



Теги: Ситель

Голосов: 0


Если вам понравилась аудиокнига "Ситель Анатолий. Гимнастика для сосудов", поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях. Аудиокниги, опубликованные очень давно, могут быть уже недоступны.


О сайте

У нас вы сможете скачать книги без регистрации. Бесплатное скачивание запрещено в связи с авторскими правами.

Широкий ассортимент авторов и жанров. В библиотеке представлено более 18000 аудиокниг и мы постоянно пополняем список. Мы не размещаем произведения, которые нарушают авторские права. Все книги берутся из открытых источников и не являются объектом авторского права.
Популярное

Яр Род - Тезисы Живого Знания. Первый снег
Яр Род - Тезисы Живого Знания. Первый снег
Категории: Разное
Живое знание - для сильных Духом. Это единственная информация в этом мире, в которой четко и ясно указано, кто мы,…
  • 0

Басилашвили Олег - Неужели это я?! Господи...
Басилашвили Олег - Неужели это я?! Господи...
Категории: Разное
Народный артист СССР Олег Басилашвили впервые вышел на сцену в 1956 году и продолжается оставаться действующим…
  • 0

Кедми Яков - Безнадежные войны
Кедми Яков - Безнадежные войны
Категории: Разное
Будучи прирожденным бойцом и «убежденным нонконформистом», автор этой книги всегда принимал брошенный вызов, не…
  • 0

Гай Финли - Дар свободы
Гай Финли - Дар свободы
Категории: Разное
Гай Финли написал много книг, но "Дар свободы" выделяется среди них тем, что в ней собраны вместе идеи целого ряда его…
  • 0