Главная Карта сайта Обратная связь RSS

Меню
Авторы и серии
Циклы:
Сталкер
Метро 2033
Гарри Поттер
Трансерфинг реальности
50 оттенков серого
Этногенез
Сумерки
Ведун
Варяг
Шерлок Холмс
Бояр

Женский роман:
Екатерина Вильмонт
Даниэла Стил
Виктория Токарева
Рубина
Саган
Дафна Дю Морье
Галина Щербакова
Людмила Улицкая
Барбара Картленд

Триллеры:
Кинг
Дин Кунц
Лавкрафт
Роллинс
Дэн Браун

Русская классика:
Пушкин
Толстой
Гоголь
Достоевский
Чехов
Тургенев
Солженицын
Булгаков

Зарубежная классика:
Ремарк
Хемингуэй
Диккенс
Фолкнер
Мопассан
Голсуорси
Золя
Маркес
Шекспир

Приключения:
Фенимор Купер
Майн Рид
Лондон
Сабатини
Жюль Верн
Анжелика
Стивенсон

Русская фантастика:
Андрей Круз
Тармашев
Бушков
Белянин
Алексеев
Стругацкие
Макс Фрай
Перумов
Лукьяненко
Панкеева
Головачев
Булычев
Дяченко
Калугин
Сергей Алексеев
Панов
Зорич
Пехов
Громов
Мусаниф

Зарубежная фантастика:
Брэдбери
Желязны
Роулинг
Толкиен
Хайнлайн
Сапковский
Симмонс
Станислав Лем
Шекли
Джордж Мартин
Филип Дик
Вербер
Азимов
Гаррисон
Уэллс
Артур Кларк
Стефани Майер

Русские детективы:
Злотников
Акунин
Донцова
Вайнеры
Маринина
Устинова
Дашкова
Литвиновы
Малышева
Леонов
Серова
Абдуллаев
Ильин
Незнанский

Зарубежные детективы:
Конан Дойль
Агата Кристи
Рекс Стаут
Хедли Чейз
Шелдон
Гарднер
Куин
Сименон

Разное:
Ален Карр
Зеланд
Коэльо
Карнеги
Пикуль
Пелевин
Кастанеда
Кийосаки
Фрейд

Все авторы и серии
Случайные книги

Гейдж Ренди - Почему вы глупы, бедны и больны и как стать умным, богатым и здоровым
Гейдж Ренди - Почему вы глупы, бедны и больны и как стать умным, богатым и здоровым
Категории: Психология
В этой впечатляющей и расширяющей сознание книге Рэйди Гейдж раскрывает секреты привлечения здоровья, счастья и…
  • 100

Бурносов Юрий - Армагеддон. Крушение Америки
Бурносов Юрий - Армагеддон. Крушение Америки
Категории: Фантастика
Отряд археологов находит в непроходимой мексиканской сельве затерянный город майя. Там, в древней гробнице, ученые…
  • 0

Фрай Макс - Чужак чит. И. Прудовский
Фрай Макс - Чужак чит. И. Прудовский
Категории: Фантастика
В нашем, земном мире Макс был неудачником, находившим отдых только в красочных снах. И однажды от человека из сна он…
  • 0

Риггз Ренсом - Город пустых. Побег из Дома странных детей
Риггз Ренсом - Город пустых. Побег из Дома странных детей
Категории: Фэнтези
“Дом странных детей”, внезапно ставший бестселлером в 2011 году, это необычная смесь подросткового фэнтези и старинных…
  • 0

Макс Фрай - Волонтеры вечности (2007)
Макс Фрай - Волонтеры вечности (2007)
Категории: Фантастика
Название: Волонтеры вечности Год издания: 2007 Жанр: Фантастика Исполняет: Денис Веровой Издательство: Амфора-Медиа …
  • 0

Черкасов Алексей, Москвитина Полина. Сказания о людях тайги 03. Чёрный тополь
Черкасов Алексей, Москвитина Полина. Сказания о людях тайги 03. Чёрный тополь
Категории: Проза /История
Это заключительная часть трилогии – «Черный тополь» – повествует о сибирской деревне двадцатых годов, о периоде Великой…
  • 40

Ильин Андрей - Кровь за кровь (2011)
Ильин Андрей - Кровь за кровь (2011)
Категории: Драма
Название: Кровь за кровь Год выпуска: 2011 Жанр: история, драма Читает: Геннадий Коршунов Издательство: Аудиокнига…
  • 0

» » Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях

Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига в mp3)


Категория: Научно-популярное       Публикатор: virusnk       Дата: 12-04-2013, 22:05      
Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях
Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказывающей о способах выживания в экстремальных ситуациях.

Изнее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего делать категорически нельзя, как развести костер, построить примитивное убежище, опреснить и обеззаразить воду, сориентироваться на местности, найти пищу, оказать первую медицинскую помощь – а в конечном счете победить обстоятельства, выжить самому и помочь выжить другим.

ФАКТОРЫ РИСКА

Сюда относятся: болезни, стихийные бедствия, голод, жара и сопутствующая ей жажда, холод, страх, переутомление, одиночество, неправильная организация отношений внутри аварийной группы. Это, так сказать, первейшие враги для человека, попавшего в чрезвычайные обстоятельства. Можно смело утверждать, что на совести этой десятки 99% трагических исходов аварий. Я расскажу лишь о нескольких наиболее известных факторах риска.

Голод.Чувство голода медицинская литература определяет как «совокупность ощущений, выражающих физиологическую потребность организма в пище». Ох, и «ощущения»! Ох, и «выражает»! Тому я, точнее, мой бедный желудок – свидетель. Не раз мне приходилось, иногда с сугубо научными целями, иногда вынужденно, голодать по десять дней кряду. И не дома, заметьте, а на спасательном плоту или на велосипеде, таскаемом на собственном горбу по барханным пескам. Этот фактор дорогого стоит. К нему у меня отношение особое.

Соответственно голодание – это «состояние организма при полном отсутствии или недостаточности поступления пищевых веществ».

Условно различают несколько типов голодания.
Абсолютное– когда нет ни пищи, ни воды.
Полное– когда человек лишен всякой пищи, но не ограничен в водопотреблении.
Неполное– когда пища употребляется в ограниченных количествах, недостаточных для восстановления энергозатрат.
Частичное– когда при достаточном количественном питании человек недополучает с пищей одно или несколько веществ – витаминов, белков, углеводов и т. п.

При полном голодании организм вынужденно переходит на внутреннее самообеспечение, то есть, если все называть своими именами, начинает кушать сам себя. Вначале «съедаются» запасы жировой клетчатки, затем белок мышц, гликоген мышц, гликоген печени.

Одновременно снижается интенсивность обмена веществ, сокращаются энергозатраты.

На сколько может хватить человеку внутреннего энергетического НЗ? Давайте попробуем подсчитать...

Автор: Андрей Ильин
Название: Школа выживания в природных условиях
Издательство: Аудиокнига своими руками
Эту книгу озвучил: Андрей Зайцев
Год выпуска: 2013
Жанр: Научно-популярная литература
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 11 ч. 01 мин.
Качество:отличное
Размер: 1220 Мb

Скачать аудиокнигу: Школа выживания в природных условиях

У Вас нет прав для просмотра скрытого текста. Авторизуйтесь.



Теги: Ильин

Голосов: 4


Если вам понравилась аудиокнига "Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях", поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях. Аудиокниги, опубликованные очень давно, могут быть уже недоступны.


О сайте

У нас вы сможете скачать аудиокниги бесплатно без регистрации

Аудиокниги в формате mp3 доступны для бесплатного скачивания. Широкий ассортимент авторов и жанров. В библиотеке представлено более 16000 аудиокниг и мы постоянно пополняем список. Мы не размещаем аудиокниги, которые нарушают авторские права. Все книги берутся из открытых источников и не являются объектом авторского права.
Популярное

Центкевичи Алина и Чеслав - Осажденные вечным холодом
Центкевичи Алина и Чеслав - Осажденные вечным холодом
Категории: Научно-популярное
Новая книга Центкевичей - это весьма многоплановое научно-популярное произведение. В нем читатель найдет события,…
  • 0

Акимушкин Игорь - Насекомые. Пауки. Домашние животные
Акимушкин Игорь - Насекомые. Пауки. Домашние животные
Категории: Научно-популярное
Прочтя эту книгу, вы узнаете о жизни всевозможных насекомых, о миллионных стаях саранчи, о перелетах бабочек и божьих…
  • 0

Клейсон Джордж Самюэль - Самый богатый человек в Вавилоне, читает Кораваев Д.
Клейсон Джордж Самюэль - Самый богатый человек в Вавилоне, читает Кораваев Д.
Категории: Научно-популярное
Процветание нации зависит от финансового благополучия каждого гражданина. Эта книга как раз и исследует аспекты…
  • 0

Флоровский Георгий - Византийские отцы V-VIII веков
Флоровский Георгий - Византийские отцы V-VIII веков
Категории: Научно-популярное
Протоиерей Георгий Флоренский (3893—1979) — русский православный богослов, философ и историк, автор трудов по…
  • 0