Главная Карта сайта Обратная связь RSS

или войдите через:

Меню
Авторы и серии
Циклы:
Сталкер
Метро 2033
Гарри Поттер
Трансерфинг реальности
50 оттенков серого
Этногенез
Сумерки
Ведун
Варяг
Шерлок Холмс
Бояр

Женский роман:
Екатерина Вильмонт
Даниэла Стил
Виктория Токарева
Рубина
Саган
Дафна Дю Морье
Галина Щербакова
Людмила Улицкая
Барбара Картленд

Триллеры:
Кинг
Дин Кунц
Лавкрафт
Роллинс
Дэн Браун

Русская классика:
Пушкин
Толстой
Гоголь
Достоевский
Чехов
Тургенев
Солженицын
Булгаков

Зарубежная классика:
Ремарк
Хемингуэй
Диккенс
Фолкнер
Мопассан
Голсуорси
Золя
Маркес
Шекспир

Приключения:
Фенимор Купер
Майн Рид
Лондон
Сабатини
Жюль Верн
Анжелика
Стивенсон

Русская фантастика:
Андрей Круз
Тармашев
Бушков
Белянин
Алексеев
Стругацкие
Макс Фрай
Перумов
Лукьяненко
Панкеева
Головачев
Булычев
Дяченко
Калугин
Сергей Алексеев
Панов
Зорич
Пехов
Громов
Мусаниф

Зарубежная фантастика:
Брэдбери
Желязны
Роулинг
Толкиен
Хайнлайн
Сапковский
Симмонс
Станислав Лем
Шекли
Джордж Мартин
Филип Дик
Вербер
Азимов
Гаррисон
Уэллс
Артур Кларк
Стефани Майер

Русские детективы:
Злотников
Акунин
Донцова
Вайнеры
Маринина
Устинова
Дашкова
Литвиновы
Малышева
Леонов
Серова
Абдуллаев
Ильин
Незнанский

Зарубежные детективы:
Конан Дойль
Агата Кристи
Рекс Стаут
Хедли Чейз
Шелдон
Гарднер
Куин
Сименон

Разное:
Ален Карр
Зеланд
Коэльо
Карнеги
Пикуль
Пелевин
Кастанеда
Кийосаки
Фрейд

Все авторы и серии
Случайные книги

Ирвинг Джон - Четвертая рука
Ирвинг Джон - Четвертая рука
Категории: Юмор
Главный герой Ирвинга — джентельмен, нет такой женщины, которая бы устояла перед ним, его карьера стремительно шла…
  • 0

Стейн Сол - Фокусник
Стейн Сол - Фокусник
Категории: Детектив
Сол Стейн, известный американский писатель, родился в 1926 г. Он – автор более 10 романов, профессор литературы…
  • 0

Фигули Маргита - Вавилон
Фигули Маргита - Вавилон
Категории: История
Вавилон - город пышных дворцов и огромных храмов, искристых фонтанов и благоухающих садов. Вавилон - это древнейшая…
  • 0

Шопенгауэр Артур. Афоризмы житейской мудрости.
Шопенгауэр Артур.  Афоризмы житейской мудрости.
Категории: Психология
Опираючись на основное произведение автора "Мир как воля и представление", этот труд представляет целостную и яркую…
  • 0

А. и Б. Стругацкие - Беспокойство (2006)
А. и Б. Стругацкие - Беспокойство (2006)
Категории: Фантастика
Название: Беспокойство Год издания: 2006 Жанр: Фантастика, повесть, рассказ Читает: Валентина Дуб Издательство:…
  • 80

Кристофер Фаулер - Руна (2005)
Кристофер Фаулер - Руна (2005)
Категории: Триллер
Название: Руна Год издания: 2005 Жанр: Мистический триллер Озвучивает: Юрий Заборовский Издательство: Нигде не купишь …
  • 0

Дженнингс Гэри - Поверженные боги
Дженнингс Гэри - Поверженные боги
Категории: Приключения
Американским писателем Гэри Дженнингсом, автором ряда произведений исторических романов и книг для детей написана…
  • 0

» » Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях

Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига в mp3)


Категория: Научно-популярное       Публикатор: virusnk       Дата: 12-04-2013, 22:05      
Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях
Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказывающей о способах выживания в экстремальных ситуациях.

Изнее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего делать категорически нельзя, как развести костер, построить примитивное убежище, опреснить и обеззаразить воду, сориентироваться на местности, найти пищу, оказать первую медицинскую помощь – а в конечном счете победить обстоятельства, выжить самому и помочь выжить другим.

ФАКТОРЫ РИСКА

Сюда относятся: болезни, стихийные бедствия, голод, жара и сопутствующая ей жажда, холод, страх, переутомление, одиночество, неправильная организация отношений внутри аварийной группы. Это, так сказать, первейшие враги для человека, попавшего в чрезвычайные обстоятельства. Можно смело утверждать, что на совести этой десятки 99% трагических исходов аварий. Я расскажу лишь о нескольких наиболее известных факторах риска.

Голод.Чувство голода медицинская литература определяет как «совокупность ощущений, выражающих физиологическую потребность организма в пище». Ох, и «ощущения»! Ох, и «выражает»! Тому я, точнее, мой бедный желудок – свидетель. Не раз мне приходилось, иногда с сугубо научными целями, иногда вынужденно, голодать по десять дней кряду. И не дома, заметьте, а на спасательном плоту или на велосипеде, таскаемом на собственном горбу по барханным пескам. Этот фактор дорогого стоит. К нему у меня отношение особое.

Соответственно голодание – это «состояние организма при полном отсутствии или недостаточности поступления пищевых веществ».

Условно различают несколько типов голодания.
Абсолютное– когда нет ни пищи, ни воды.
Полное– когда человек лишен всякой пищи, но не ограничен в водопотреблении.
Неполное– когда пища употребляется в ограниченных количествах, недостаточных для восстановления энергозатрат.
Частичное– когда при достаточном количественном питании человек недополучает с пищей одно или несколько веществ – витаминов, белков, углеводов и т. п.

При полном голодании организм вынужденно переходит на внутреннее самообеспечение, то есть, если все называть своими именами, начинает кушать сам себя. Вначале «съедаются» запасы жировой клетчатки, затем белок мышц, гликоген мышц, гликоген печени.

Одновременно снижается интенсивность обмена веществ, сокращаются энергозатраты.

На сколько может хватить человеку внутреннего энергетического НЗ? Давайте попробуем подсчитать...

Автор: Андрей Ильин
Название: Школа выживания в природных условиях
Издательство: Аудиокнига своими руками
Эту книгу озвучил: Андрей Зайцев
Год выпуска: 2013
Жанр: Научно-популярная литература
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 11 ч. 01 мин.
Качество:отличное
Размер: 1220 Мb

Скачать аудиокнигу: Школа выживания в природных условиях

У Вас нет прав для просмотра скрытого текста. Авторизуйтесь.



Теги: Ильин

Голосов: 4


Если вам понравилась аудиокнига "Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях", поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях. Аудиокниги, опубликованные очень давно, могут быть уже недоступны.


О сайте

У нас вы сможете скачать аудиокниги бесплатно без регистрации

Аудиокниги в формате mp3 доступны для бесплатного скачивания. Широкий ассортимент авторов и жанров. В библиотеке представлено более 16100 аудиокниг и мы постоянно пополняем список. Мы не размещаем аудиокниги, которые нарушают авторские права. Все книги берутся из открытых источников и не являются объектом авторского права.
Популярное

Тесла Никола - Власть над миром
Тесла Никола - Власть над миром
Категории: Научно-популярное
В предлагаемую вашему вниманию аудиокнигу вошла книга Николы Теслы – изобретателя, инженера и ученого – одной из самых…
  • 0

Трамп Дональд - Былое величие Америки
Трамп Дональд - Былое величие Америки
Категории: Научно-популярное
Самая известная фраза Дональда Трампа — «Вы уволены!» Эпатажный, харизматичный, неудержимый миллиардер всерьез собрался…
  • 0

Блум Пол - Наука удовольствия. Почему мы любим то, что любим
Блум Пол - Наука удовольствия. Почему мы любим то, что любим
Категории: Научно-популярное
Порой мы получаем удовольствие от весьма странных вещей: «Некоторым девочкам-подросткам нравится резать себя бритвой.…
  • 0

Центкевичи Алина и Чеслав - Осажденные вечным холодом
Центкевичи Алина и Чеслав - Осажденные вечным холодом
Категории: Научно-популярное
Новая книга Центкевичей - это весьма многоплановое научно-популярное произведение. В нем читатель найдет события,…
  • 0

Акимушкин Игорь - Насекомые. Пауки. Домашние животные
Акимушкин Игорь - Насекомые. Пауки. Домашние животные
Категории: Научно-популярное
Прочтя эту книгу, вы узнаете о жизни всевозможных насекомых, о миллионных стаях саранчи, о перелетах бабочек и божьих…
  • 0

Флоровский Георгий - Византийские отцы V-VIII веков
Флоровский Георгий - Византийские отцы V-VIII веков
Категории: Научно-популярное
Протоиерей Георгий Флоренский (3893—1979) — русский православный богослов, философ и историк, автор трудов по…
  • 0