Главная Карта сайта Обратная связь RSS

или войдите через:

Меню
Авторы и серии
Циклы:
Сталкер
Метро 2033
Гарри Поттер
Трансерфинг реальности
50 оттенков серого
Этногенез
Сумерки
Ведун
Варяг
Шерлок Холмс
Бояр

Женский роман:
Екатерина Вильмонт
Даниэла Стил
Виктория Токарева
Рубина
Саган
Дафна Дю Морье
Галина Щербакова
Людмила Улицкая
Барбара Картленд

Триллеры:
Кинг
Дин Кунц
Лавкрафт
Роллинс
Дэн Браун

Русская классика:
Пушкин
Толстой
Гоголь
Достоевский
Чехов
Тургенев
Солженицын
Булгаков

Зарубежная классика:
Ремарк
Хемингуэй
Диккенс
Фолкнер
Мопассан
Голсуорси
Золя
Маркес
Шекспир

Приключения:
Фенимор Купер
Майн Рид
Лондон
Сабатини
Жюль Верн
Анжелика
Стивенсон

Русская фантастика:
Андрей Круз
Тармашев
Бушков
Белянин
Алексеев
Стругацкие
Макс Фрай
Перумов
Лукьяненко
Панкеева
Головачев
Булычев
Дяченко
Калугин
Сергей Алексеев
Панов
Зорич
Пехов
Громов
Мусаниф

Зарубежная фантастика:
Брэдбери
Желязны
Роулинг
Толкиен
Хайнлайн
Сапковский
Симмонс
Станислав Лем
Шекли
Джордж Мартин
Филип Дик
Вербер
Азимов
Гаррисон
Уэллс
Артур Кларк
Стефани Майер

Русские детективы:
Злотников
Акунин
Донцова
Вайнеры
Маринина
Устинова
Дашкова
Литвиновы
Малышева
Леонов
Серова
Абдуллаев
Ильин
Незнанский

Зарубежные детективы:
Конан Дойль
Агата Кристи
Рекс Стаут
Хедли Чейз
Шелдон
Гарднер
Куин
Сименон

Разное:
Ален Карр
Зеланд
Коэльо
Карнеги
Пикуль
Пелевин
Кастанеда
Кийосаки
Фрейд

Все авторы и серии
Случайные аудиокниги

Каменистый Артем - ДЕВЯТЫЙ. На руинах Мальрока
Каменистый Артем - ДЕВЯТЫЙ. На руинах Мальрока
Категории: Фантастика
Его готовили совершить невозможное. Он это сделал. Ему обещали многое: богатство, славу, сверхъестественные…
  • 100

Сказка с нами спать ложится. Колыбельные сказки (2006)
Сказка с нами спать ложится. Колыбельные сказки (2006)
Категории: Сказки
Название: Сказка с нами спать ложится Год издания: 2006 Жанр: детская музыка Исполнитель: Александр Леньков,…
  • 0

Элберт Карр - Вашингтонское убийство (2009)
Элберт Карр - Вашингтонское убийство (2009)
Категории: Детектив
Название: Вашингтонское убийство Год издания: 2009 Жанр: Детектив Озвучивает: Светлана Мизери, Юрий Пузырев, Анатолий…
  • 60

Мазин Александр - Викинг. Земля предков
Мазин Александр - Викинг. Земля предков
Категории: Фэнтези
Девятый век. Ладожское княжество. До Древней Руси еще сотня лет, однако она уже начинается. И начинается именно здесь,…
  • 0

Елизаров Михаил - Библиотекарь
Елизаров Михаил - Библиотекарь
Категории: Фантастика
Главный герой узнает, что несколько книг забытого советского писателя Дмитрия Громова обладают магическими свойствами,…
  • 0

Пехов Алексей - Имя мое - Легион (2010)
Пехов Алексей - Имя мое - Легион (2010)
Категории: Фэнтези
Название:Имя мое - Легион Год издания:2010 Жанр:Фэнтези Озвучивает:Геннадий Коршунов Издательство:Аудиокнига своими…
  • 0

Мураками Харуки - К югу от границы, к западу от солнца (2010)
Мураками Харуки - К югу от границы, к западу от солнца (2010)
Категории: Драма
Название: К югу от границы, к западу от солнца Год выпуска: 2010 Жанр: Драма, мистика Читает: Игорь Князев…
  • 0

» » Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях

Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига в mp3)


Категория: Научно-популярное       Публикатор: virusnk       Дата: 12-04-2013, 22:05      
Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях
Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказывающей о способах выживания в экстремальных ситуациях.

Изнее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего делать категорически нельзя, как развести костер, построить примитивное убежище, опреснить и обеззаразить воду, сориентироваться на местности, найти пищу, оказать первую медицинскую помощь – а в конечном счете победить обстоятельства, выжить самому и помочь выжить другим.

ФАКТОРЫ РИСКА

Сюда относятся: болезни, стихийные бедствия, голод, жара и сопутствующая ей жажда, холод, страх, переутомление, одиночество, неправильная организация отношений внутри аварийной группы. Это, так сказать, первейшие враги для человека, попавшего в чрезвычайные обстоятельства. Можно смело утверждать, что на совести этой десятки 99% трагических исходов аварий. Я расскажу лишь о нескольких наиболее известных факторах риска.

Голод.Чувство голода медицинская литература определяет как «совокупность ощущений, выражающих физиологическую потребность организма в пище». Ох, и «ощущения»! Ох, и «выражает»! Тому я, точнее, мой бедный желудок – свидетель. Не раз мне приходилось, иногда с сугубо научными целями, иногда вынужденно, голодать по десять дней кряду. И не дома, заметьте, а на спасательном плоту или на велосипеде, таскаемом на собственном горбу по барханным пескам. Этот фактор дорогого стоит. К нему у меня отношение особое.

Соответственно голодание – это «состояние организма при полном отсутствии или недостаточности поступления пищевых веществ».

Условно различают несколько типов голодания.
Абсолютное– когда нет ни пищи, ни воды.
Полное– когда человек лишен всякой пищи, но не ограничен в водопотреблении.
Неполное– когда пища употребляется в ограниченных количествах, недостаточных для восстановления энергозатрат.
Частичное– когда при достаточном количественном питании человек недополучает с пищей одно или несколько веществ – витаминов, белков, углеводов и т. п.

При полном голодании организм вынужденно переходит на внутреннее самообеспечение, то есть, если все называть своими именами, начинает кушать сам себя. Вначале «съедаются» запасы жировой клетчатки, затем белок мышц, гликоген мышц, гликоген печени.

Одновременно снижается интенсивность обмена веществ, сокращаются энергозатраты.

На сколько может хватить человеку внутреннего энергетического НЗ? Давайте попробуем подсчитать...

Автор: Андрей Ильин
Название: Школа выживания в природных условиях
Издательство: Аудиокнига своими руками
Эту книгу озвучил: Андрей Зайцев
Год выпуска: 2013
Жанр: Научно-популярная литература
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 11 ч. 01 мин.
Качество:отличное
Размер: 1220 Мb

Скачать аудиокнигу: Школа выживания в природных условиях

Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.



Теги: Ильин

Голосов: 4


Если вам понравилась аудиокнига "Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях", поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях. Аудиокниги, опубликованные очень давно, могут быть уже недоступны.


О сайте

У нас вы сможете скачать книги бесплатно без регистрации

Широкий ассортимент авторов и жанров. В библиотеке представлено более 17000 аудиокниг и мы постоянно пополняем список. Мы не размещаем произведения, которые нарушают авторские права. Все книги берутся из открытых источников и не являются объектом авторского права.
Популярное

Ржевская Елена - Геббельс. Портрет на фоне дневника
Ржевская Елена - Геббельс. Портрет на фоне дневника
Категории: Научно-популярное
Известная писательница Елена Ржевская в годы Второй мировой войны была военным переводчиком в штабе армии. В Берлине…
  • 0

Гюнтер Макс - Аксиомы биржевого спекулянта
Гюнтер Макс - Аксиомы биржевого спекулянта
Категории: Научно-популярное
Аксиомы биржевых спекуляций, известные также как "швейцарские аксиомы", - это свод из 12 основных и 16 вспомогательных…
  • 60