Главная Карта сайта Обратная связь RSS

или войдите через:

Меню
Авторы и серии
Циклы:
Сталкер
Метро 2033
Гарри Поттер
Трансерфинг реальности
50 оттенков серого
Этногенез
Сумерки
Ведун
Варяг
Шерлок Холмс
Бояр

Женский роман:
Екатерина Вильмонт
Даниэла Стил
Виктория Токарева
Рубина
Саган
Дафна Дю Морье
Галина Щербакова
Людмила Улицкая
Барбара Картленд

Триллеры:
Кинг
Дин Кунц
Лавкрафт
Роллинс
Дэн Браун

Русская классика:
Пушкин
Толстой
Гоголь
Достоевский
Чехов
Тургенев
Солженицын
Булгаков

Зарубежная классика:
Ремарк
Хемингуэй
Диккенс
Фолкнер
Мопассан
Голсуорси
Золя
Маркес
Шекспир

Приключения:
Фенимор Купер
Майн Рид
Лондон
Сабатини
Жюль Верн
Анжелика
Стивенсон

Русская фантастика:
Андрей Круз
Тармашев
Бушков
Белянин
Алексеев
Стругацкие
Макс Фрай
Перумов
Лукьяненко
Панкеева
Головачев
Булычев
Дяченко
Калугин
Сергей Алексеев
Панов
Зорич
Пехов
Громов
Мусаниф

Зарубежная фантастика:
Брэдбери
Желязны
Роулинг
Толкиен
Хайнлайн
Сапковский
Симмонс
Станислав Лем
Шекли
Джордж Мартин
Филип Дик
Вербер
Азимов
Гаррисон
Уэллс
Артур Кларк
Стефани Майер

Русские детективы:
Злотников
Акунин
Донцова
Вайнеры
Маринина
Устинова
Дашкова
Литвиновы
Малышева
Леонов
Серова
Абдуллаев
Ильин
Незнанский

Зарубежные детективы:
Конан Дойль
Агата Кристи
Рекс Стаут
Хедли Чейз
Шелдон
Гарднер
Куин
Сименон

Разное:
Ален Карр
Зеланд
Коэльо
Карнеги
Пикуль
Пелевин
Кастанеда
Кийосаки
Фрейд

Все авторы и серии
Случайные аудиокниги

Вавикин Виталий - Вендари Книга третья
Вавикин Виталий - Вендари Книга третья
Категории: Фантастика
Заключительная часть трилогии. Древняя тьма оживает и рвется на свободу.
  • 0

Кирпичников Алексей - Сталинъюгенд
Кирпичников Алексей - Сталинъюгенд
Категории: Приключения
В 1943 году, накануне летней кампании, пятнадцатилетний сын одного из высших сталинских сановников застрелил…
  • 0

Чейз Джеймс Хедли - Что же случится со мной?
Чейз Джеймс Хедли - Что же случится со мной?
Категории: Детектив
Джек Крейн, ветеран вьетнамской войны, привык к риску и большим деньгам. Ему надоело прожигать жизнь в дешевых барах…
  • 0

Браун Чарлз – Эдгар Хантли, или Мемуары сомнамбулы
Браун Чарлз – Эдгар Хантли, или Мемуары сомнамбулы
Категории: Мистика
Детективный по сюжету, роман построен как тонкий психологический этюд с нагнетанием ужаса посредством череды…
  • 0

Вербинина Валерия - Одна ночь в Венеции
Вербинина Валерия - Одна ночь в Венеции
Категории: Детектив
Амалия начала собственное расследование и сразу поняла – в этом деле замешана прекрасная женщина, но мечтам об отдыхе…
  • 0

Рясков Олег - Слуга государев
Рясков Олег - Слуга государев
Категории: История
1709 год. Европу раздирают междоусобные войны. Францией все еще правит стареющий Людовик XIV, а подвиги мушкетеров еще…
  • 0

Гир Майкл - Грозные границы. Реквием по завоевателю
Гир Майкл - Грозные границы. Реквием по завоевателю
Категории: Фантастика
Самые блистательные победы часто оборачиваются поражениями, тогда как явные поражения несут в себе зародыши грядущих…
  • 0

» » Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда

Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда (Аудиокнига в mp3)


Категория: Научно-популярное       Публикатор: izya       Дата: 29-01-2017, 21:41      
Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегдаЭта книга — первая в России, в которой оздоровительные практики выстроены таким образом, чтобы читатель мог в кратчайшие сроки «починить» свой обмен веществ. И чтобы «отремонтированный» обмен веществ, в свою очередь, наладил здоровье — ведь управление обменом веществ не дает организму разрушаться, настраивает его на самовосстановление, на нормализацию работы каждой клетки и всего организма в целом, резко повышая его целительные силы.

Управление обменом веществ — ключ к здоровью, жизнерадостности и долголетию. Так считают ряд прогрессивных ученых с мировым именем, но до сих пор не написаны книги, в которых последовательно излагалась бы такая точка зрения. Станьте хозяином своего тела, начните строить свое здоровье уже сегодня — и вы проживете долгую жизнь, в которой не будет места болезням...

Содержание:
Предисловие. Здоровье и молодость — это быстрое и точное обновление клеток, или Обмен веществ — ключ к настоящему здоровью
Что нужно, чтобы организм работал, как новенький
Что все-таки нового в этой книге
Как относиться к изложенному материалу


Глава 1. Оптимизм — основа основ хорошего здоровья
Позитивное мышление
Позитивные утверждения — аффирмации
Позитивный настрой
И снова о позитивном мышлении
Из настроев Г. Н. Сытина на здоровье и долголетие
Медитация как средство оздоровления


Глава 2. Хороший обмен веществ — показатель здоровья
Что такое обмен веществ, почему он нарушается, и как его наладить
Что такое обмен веществ
Почему обмен веществ нарушается?
Основные причины ухудшения обмена веществ
Как наладить обмен веществ?
Болезни — следствие нарушения обменных процессов


Глава 3. Питание и обмен веществ
Зачем мы едим
Зачем нужны белки?
Зачем нужны жиры?
Зачем нужны углеводы?
Вредные и полезные продукты
Правила рационального питания для всех
«Всякий есть что он ест»: едим правильно
Что такое раздельное питание по Шелтону
Вегетарианство
Система Поля Брэгга
Другие системы здорового питания


Глава 4. Кладовая природы
Витамины и микроэлементы
Целебные травы
Травы для очищения организма
Незаменимый одуванчик
Волшебная крапива
Целебная елочка полевого хвоща
Лекарственные травы при заболеваниях щитовидной железы
Целебные травы при пониженной функции щитовидной железы
Траволечение при сахарном диабете
Лечение подагры травами
Яблочный чай


Глава 5. Методика оздоровления Майи Гогулан и Кацудзо Ниши
Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши

Глава 6. Чистота — залог здоровья
Способы очистки организма
Очистка кишечника
Очистка печени и желчного пузыря
Очистка почек
Очистка сосудов
Очистка кожи
Общие рекомендации по очистке
Очистка организма травами
Водотерапия: просто и доступно о чуде воды


Глава 7. Золотые правила полноценной жизни
«Вдох глубокий, руки шире»: гимнастика на страже здоровья
Комплекс «Пять тибетцев»
Зарядка для шейного и грудного отделов позвоночника
Зарядка для поясничного отдела позвоночника
Школа правильного закаливания
Правила закаливания
Закаливание солнцем. «Там, где много солнца, — там не нужны врачи»
Виды закаливания воздухом
Основные способы закаливания водой
Хождение босиком
Учение Порфирия Иванова «Детка»
Массаж — настройка обмена веществ
Массаж бедра и голени
Массаж шеи
Массаж поясницы
«Выспишься — помолодеешь»: секреты здорового сна


Глава 8. Как ускорить и замедлить обмен веществ
Учимся худеть, не теряя здоровья
Диета по Шелтону. Вариант 1
Диета по Шелтону. Вариант 2
Немецкая диета № 1
Немецкая диета № 2
Восточная диета
Израильская диета
Советы для желающих поправиться
Диета № 1
Диета № 2
Диета № 3
Полезные фрукты
Мятный чай


Глава 9. Старость отменяется: здоровое долголетие
Окинавское меню
Друзья долголетия
Враги долголетия
Тибетские рецепты молодости
Имбирь
Две женьшеневых настойки
Заключение Если хочешь быть здоровым, будь им!


Название: Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда
Автор: Литвинова Татьяна
Жанр: научно-познавательная литература, здоровье
Издательство: Клуб любителей аудиокниг
Год: 2017
Читает: Федосов Станислав
Язык: русский
Время звучания: 5:30:57
Формат: mp3
Качество: 96 kbps
Размер: 255 MB

аудиокнигу: Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда



Теги: Литвинова Академия здоровья и удачи

Голосов: 1

С этой аудиокнигой Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда также скачивают следующие:

  • Бирюков Анатолий - Лечебный самомассаж
  • Бэнкс Иен - Пособник
  • Хей Луиза. Исцели свою жизнь.
  • Брэгг Поль. Чудо голодания
  • Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях
  • Роберт Шекли - Обмен разумов (2003)


  • Если вам понравилась аудиокнига "Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда", поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях. Аудиокниги, опубликованные очень давно, могут быть уже недоступны.


    О сайте

    У нас вы сможете скачать книги без регистрации. Бесплатное скачивание запрещено в связи с авторскими правами.

    Широкий ассортимент авторов и жанров. В библиотеке представлено более 18000 аудиокниг и мы постоянно пополняем список. Мы не размещаем произведения, которые нарушают авторские права. Все книги берутся из открытых источников и не являются объектом авторского права.
    Популярное

    Карр Аллен - Легкий способ бросить курить
    Карр Аллен - Легкий способ бросить курить
    Категории: Научно-популярное
    Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант…
    • 80

    Тесла Никола - Власть над миром
    Тесла Никола - Власть над миром
    Категории: Научно-популярное
    В предлагаемую вашему вниманию аудиокнигу вошла книга Николы Теслы – изобретателя, инженера и ученого – одной из самых…
    • 0

    Кийосаки Роберт - Второй шанс
    Кийосаки Роберт - Второй шанс
    Категории: Научно-популярное
    Бестселлер 2015! Долгожданная книга Роберта Кийосаки после нескольких лет молчания! Книга написана для тех, кто…
    • 0

    Джуан Стивен - Странности нашего мозга
    Джуан Стивен - Странности нашего мозга
    Категории: Научно-популярное
    Доктор Стивен Джуан - ученый, преподаватель, журналист и антрополог. В книге «Странности нашего мозга» он раскрывает…
    • 40

    Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях
    Андрей Ильин - Школа выживания в природных условиях
    Категории: Научно-популярное
    Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен…
    • 60

    Ключевский Василий - Курс лекций по Русской истории в 5-ти частях
    Ключевский  Василий  -  Курс лекций по Русской истории в 5-ти частях
    Категории: Научно-популярное
    Русский историк, академик (1900), почетный академик (1908) Петербургской АН. Основные работы: "Курс русской истории",…
    • 0

    Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда
    Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда
    Категории: Научно-популярное
    Эта книга — первая в России, в которой оздоровительные практики выстроены таким образом, чтобы читатель мог в…
    • 100

    Максимов Сергей - Крылатые слова и выражения, притчи, байки, поверия русского народа
    Максимов Сергей - Крылатые слова и выражения, притчи, байки, поверия русского народа
    Категории: Научно-популярное
    «Крылатые слова и выражения, притчи, байки, поверия русского народа» расскажет нам о том, откуда взялись многие…
    • 0

    Коротков Константин - Энергия наших мыслей
    Коротков Константин - Энергия наших мыслей
    Категории: Научно-популярное
    Узко материалистическая парадигма науки меняется! Это убедительно доказывает новая книга известного во всем мире…
    • 60

    Калеро Педро Гонсалес - Философия с шуткой (2012)
    Калеро Педро Гонсалес - Философия с шуткой (2012)
    Категории: Научно-популярное
    В своей веселой и при этом глубокой книге испанский ученый и писатель Педро Гонсалес Калеро рассказывает об истории…
    • 60

    Мулдашев Эрнст - От кого мы произошли
    Мулдашев  Эрнст  -  От кого мы произошли
    Категории: Научно-популярное
    Сенсационные результаты научной гималайской экспедиции. Тайны и загадки происхождения человека, как гомо-сапиенс,…
    • 0

    Бубновский Сергей - Код здоровья сердца и сосудов
    Бубновский Сергей - Код здоровья сердца и сосудов
    Категории: Научно-популярное
    Долгожданная книга самого известного автора в вопросах здорового образа жизни – профессора Бубновского посвящена…
    • 0

    Вассерман Анатолий, Латыпов Нурали - Реакция Вассермана и Латыпова на мифы, легенды и другие шутки истории
    Вассерман Анатолий, Латыпов Нурали - Реакция Вассермана и Латыпова на мифы, легенды и другие шутки истории
    Категории: Научно-популярное
    В данной книге собраны самые интересные, загадочные, интригующие и неординарные факты от древнейшей до новейшей…
    • 80

    Веллер Михаил - Наш князь и хан
    Веллер Михаил - Наш князь и хан
    Категории: Научно-популярное
    Роман из времен Куликовской битвы превращается в цепь нелепостей, а сюжет – в головоломку разведчика, вскрывающего…
    • 0

    Брайсон Билл - Краткая история почти всего на свете, читает Росляков М.
    Брайсон Билл - Краткая история почти всего на свете, читает Росляков М.
    Категории: Научно-популярное
    «Краткая история почти всего на свете» Билла Брайсона — самая необычная энциклопедия из всех существующих! И это первая…
    • 100